La ciencia
Qué dicen los estudios de cada ingrediente
Cada uno de los nueve ingredientes de Energy + Focus está en la fórmula porque hay estudios que lo avalan. Aquí tienes, en una frase, lo principal que encontraron y, debajo, cada estudio con el enlace a su fuente.
Fórmula
Estudios por ingrediente
30 estudios
Bacopa monnieri 200 mg por dosis · 8 estudios
Estudiada en memoria y aprendizaje con el uso continuado.
Estudio en personas Fuente oficial de la UE
Según sus estudios
Los beneficios de cada ingrediente
-
Cognizin® · Ensayo con placebo
Menos errores de atención en 28 días
Con 250 mg al día, la cantidad de Energy + Focus, frente a placebo.
-
Cafeína · Revisión de estudios
Más alerta y reacciones más rápidas
Con entre 40 y 300 mg de cafeína, en estudios con adultos.
-
Bacopa monnieri · Metaanálisis
Atención más rápida con el uso continuado
Nueve ensayos de 12 semanas o más, frente a placebo.
-
Coenzima Q10 · Metaanálisis
Menos sensación de cansancio
Trece ensayos frente a placebo, de 4 a 24 semanas.
-
Rhodiolife® · Ensayo cruzado con placebo
Mejor atención en 7 días
Con 200 mg al día, la cantidad de Energy + Focus, frente a placebo.
-
Panax ginseng · Ensayo cruzado con placebo
Menos fatiga mental con una sola toma
En tareas mentales exigentes y repetidas, frente a placebo.
-
L-tirosina · Revisión de estudios
Ayuda a mantener el rendimiento mental bajo presión
Revisión de estudios en situaciones breves de estrés o mucha carga mental.
-
BioPerine® · Ensayo con placebo
Más coenzima Q10 en sangre
Con 5 mg de piperina, la cantidad de Energy + Focus: alrededor de un 30 % más a los 21 días.
Cada tarjeta enlaza a su estudio.
Estudios
Todos los estudios, por ingrediente
30 estudios en personas y 3 referencias oficiales de la UE
-
Ensayo cruzado con placebo
Bajo carga mental, un 91,4 % de respuestas correctas con tirosina frente al 86,5 % con placebo.
Colzato et al. · Frontiers in Behavioral Neuroscience · 2013 Ver el estudio
-
Revisión de estudios
La tirosina puede ayudar a mantener el rendimiento mental en momentos breves de estrés o de mucha exigencia.
Jongkees et al. · Journal of Psychiatric Research · 2015 Ver el estudio
-
Ensayo controlado
Mejor rendimiento en pruebas de memoria y de seguimiento durante un entrenamiento militar duro.
Deijen et al. · Brain Research Bulletin · 1999 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Misma dosis que Energy + Focus
Menos errores en una prueba de atención sostenida en 28 días. Con 250 mg, también menos omisiones.
McGlade et al. · Food and Nutrition Sciences · 2012 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Mejor memoria episódica y mejor puntuación global de memoria que con placebo en 12 semanas.
Nakazaki et al. · The Journal of Nutrition · 2021 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Mejor atención y más velocidad psicomotora que con placebo en 28 días.
McGlade et al. · Journal of Attention Disorders · 2019 Ver el estudio
-
Estudio de imagen cerebral
Subieron los marcadores de energía celular en el lóbulo frontal: fosfocreatina un 7 % y ATP un 14 %.
Silveri et al. · NMR in Biomedicine · 2008 Ver el estudio
-
Estudio de imagen cerebral
Un 7 % más de fosfodiésteres cerebrales, ligados a las membranas neuronales, asociado a mejor aprendizaje verbal.
Babb et al. · Psychopharmacology · 2002 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Procesamiento visual más rápido, mejor aprendizaje y más retención de lo aprendido en 12 semanas.
Stough et al. · Psychopharmacology · 2001 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Se olvidó menos la información nueva que con placebo.
Roodenrys et al. · Neuropsychopharmacology · 2002 Ver el estudio
-
Metaanálisis
En nueve ensayos, la bacopa mejoró el rendimiento mental, sobre todo la velocidad de atención.
Kongkeaw et al. · Journal of Ethnopharmacology · 2014 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Mejor aprendizaje verbal y mejor recuerdo diferido que con placebo.
Morgan y Stevens · J Altern Complement Med · 2010 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Mejor memoria de trabajo espacial y menos falsos positivos en una prueba de procesamiento visual.
Stough et al. · Phytotherapy Research · 2008 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Mejor memoria de trabajo y mejor memoria lógica que con placebo en estudiantes de medicina.
Kumar et al. · Evid Based Complement Alternat Med · 2016 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Mejor recuerdo diferido de palabras y mejor resultado en una prueba de atención (Stroop).
Calabrese et al. · J Altern Complement Med · 2008 Ver el estudio
-
Revisión sistemática
Mejoró la memoria en 9 de las 17 pruebas de recuerdo libre analizadas.
Pase et al. · J Altern Complement Med · 2012 Ver el estudio
-
Ensayo cruzado con placebo
Misma dosis que Energy + Focus
Con 200 mg al día, mejor puntuación total que con placebo en una prueba de atención (Stroop) en 7 días.
Koozehchian et al. · Nutrients · 2025 Ver el estudio
-
Ensayo cruzado
Mejoró un índice de fatiga mental basado en cinco pruebas en las primeras dos semanas de guardias nocturnas.
Darbinyan et al. · Phytomedicine · 2000 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Con una sola toma, más capacidad de trabajo mental bajo cansancio que con placebo.
Shevtsov et al. · Phytomedicine · 2003 Ver el estudio
-
Estudio piloto con placebo
Menos fatiga mental y más bienestar general que con placebo en época de exámenes.
Spasov et al. · Phytomedicine · 2000 Ver el estudio
-
Revisión sistemática
Once ensayos con placebo apuntan a beneficios en el rendimiento físico y mental, con pocos efectos adversos.
Hung, Perry y Ernst · Phytomedicine · 2011 Ver el estudio
-
Ensayo cruzado con placebo
Con una toma de 200 mg, mejor cálculo mental y menos sensación de fatiga mental en tareas exigentes repetidas.
Reay, Kennedy y Scholey · Journal of Psychopharmacology · 2005 Ver el estudio
-
Ensayo cruzado con placebo
Mejor memoria y atención más precisa tras una sola toma.
Kennedy, Scholey y Wesnes · Physiology & Behavior · 2002 Ver el estudio
-
Revisión de estudios
Entre 40 y 300 mg, la cafeína mejora el estado de alerta, la vigilancia, la atención y el tiempo de reacción.
McLellan et al. · Neuroscience & Biobehavioral Reviews · 2016 Ver el estudio
-
Revisión de estudios
La cafeína mejora la atención de alerta y el control ejecutivo, y el efecto no se explica por quitar la abstinencia.
Einöther y Giesbrecht · Psychopharmacology · 2013 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
La cafeína de liberación lenta mantuvo la vigilancia y el rendimiento en personas sin dormir, con dosis de 150 a 600 mg.
Lagarde et al. · Sleep · 2000 Ver el estudio
-
Metaanálisis
En 13 ensayos y 1.126 personas, la coenzima Q10 redujo el cansancio frente a placebo.
Tsai et al. · Frontiers in Pharmacology · 2022 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Menos fatiga y menos somnolencia después de tareas mentales.
Mizuno et al. · Nutrients · 2020 Ver el estudio
-
Ensayo cruzado con placebo
Con 300 mg, mejor sprint al final de una prueba larga en bicicleta y menos sensación de cansancio.
Mizuno et al. · Nutrition · 2008 Ver el estudio
-
Ensayo con placebo
Misma dosis que Energy + Focus
Con 120 mg de coenzima Q10 al día, alrededor de un 30 % más en sangre a los 21 días al añadir 5 mg de piperina.
Badmaev, Majeed y Prakash · Journal of Nutritional Biochemistry · 2000 Ver el estudio
Contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga. Declaración autorizada en la UE.
-
Dictamen de la EFSA
La vitamina B12 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye a la función psicológica normal.
Panel NDA de la EFSA · EFSA Journal · 2010 Ver la fuente
-
Dictamen de la EFSA
La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal.
Panel NDA de la EFSA · EFSA Journal · 2009 Ver la fuente
-
Reglamento de la UE
Declaraciones autorizadas en la UE para alimentos que sean, como mínimo, fuente de vitamina B12. Una dosis de Energy + Focus aporta el 100 % del valor de referencia.
Comisión Europea · 2012 Ver la fuente
Son estudios de cada ingrediente por separado, no de Energy + Focus. Las únicas declaraciones de propiedades saludables de la fórmula son las de la vitamina B12, autorizadas en la UE: contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, al metabolismo energético normal y a la función psicológica normal. Fuentes revisadas el 22 de octubre de 2026.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Contiene cafeína (≈75 mg por dosis diaria): no recomendado para niños ni para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Si tomas medicación, consulta antes con un profesional sanitario.